Gör du allt för att hjälpa andra men glömmer bort dig själv? Är det mycket bråk och konflikter i relationen till den du försöker hjälpa? Välkommen till en föreläsning om hur du undviker att drabbas av utmattning.
Fokus i föreläsningen kommer att ligga på att förstå sin stress, vikten av egen återhämtning och riskfaktorer vad gäller utmattningssyndrom. Den ger kunskap och konkreta råd i hur man hanterar sin livssituation och hittar en balans i sitt anhörigskap. Föreläsningen är kostnadsfri.
Kunskap inom stressrelaterad ohälsa
Bella Stensnäs är leg psykolog. Hon har arbetat som klinisk psykolog sedan år 2000, bland annat inom specialistvård för utmattningssyndrom och stressrelaterad ohälsa. En stor del av hennes verksamhet riktar sig till anhöriga som mattas ut av sin relation till någon med fysiska/psykiska utmaningar och den livssituation detta leder till.
Datum och tid: 15 februari kl. 18.30 – 20.30
Plats: Kulturrummet, Vallentuna kulturhus, Allévägen 1 i Vallentuna.
Anmälan
Du anmäler dig till kommunens anhörigkonsulent Karin Sundin på: anhorigstod@vallentuna.se.
Vid eventuella frågor, kontakta anhörigkonsulenten via e-post: karin.sundin@vallentuna.se eller via telefon: 08 - 587 854 31.
